dieta dr. ewy dąbrowskiej
DIETA DR. EWY DĄBROWSKIEJ,  KATEGORIE

Post warzywno-owocowy dr. Ewy Dąbrowskiej – Dzień 4.

Wydaje się, że każdy kolejny dzień na poście dr. Ewy Dąbrowskiej jest coraz łatwiejszy.

Odczuwanie głodu jest mniejsze i organizm chyba powoli przyzwyczaja się do nowej sytuacji.

Jedyna zmiana to nasilone odczuwanie zimna.

Waga — zapomniałam się zważyć rano, wiec zobaczymy jutro.

Na śniadanie wypiłam koktajl pomidorowy z curry plus papryką i selerem naciowym. Na razie najlepszy, jaki do tej pory miałam, 😂 do tego marokańską sałatkę. Ilekroć jem duże ilości surowej cebuli to mam dziwne uczucie jeszcze większej pustki w żołądku. Bardzo nieprzyjemnej. Sama nie wiem, czy to dobrze, czy źle, ale mam tak od zawsze dlatego nigdy nie jem sałatek z dodatkiem cebuli bez np. Chleba, czy mięsa.

Czy może być to objaw nietolerancji? W sumie nigdy nie myślałam o tym w takich kategoriach.

Na obiad zjadłam gotowane brokuły z sosem pomidorowym — bardzo dobre i sałatkę z kapusty pekińskiej z czerwoną cebulą i papryką.

Musiałam odpuścić sorbet malinowy, bo mi niestety maliny spleśniały 😞

Na kolacje natomiast była sałatka z marchewką, kapustą pekińską i ogórkami kiszonymi. Jak są kiszone to nie ma szału, bo nie jestem fanem.

Tak jak pisałam we wcześniejszych postach nie są to przepisy a jedynie główne składniki. Danie skalda się z reguły z 7-8 składników, których nie za a bardzo chce mi się wymieniać. Jeżeli ktoś zdecyduje się na post może pobrać aplikacje i tam o tym przeczytać.

Na dzisiaj to już wszystko jutro może opowiem co nieco o zakwasie z buraków.

Koniecznie sprawdźcie wcześniejsze wpisy 😊

Zapraszam do regularnego śledzenia mnie na instagramie gdzie wrzucam bieżące relacje 🙂

Zachęcam też do zapisania się do newslettera by dostawać informacje o nowych wpisach.

dieta dr. ewy dąbrowskiej
koktajl pomidorowy z curry plus papryką i selerem naciowym
dieta dr. ewy dąbrowskiej
Sałatka marokańska
dieta dr. ewy dąbrowskiej
Sałatka z kapusty pekińskiej z czerwoną cebulą i ogórkami kiszonymi
dieta dr. ewy dąbrowskiej
Gotowane brokuły z sosem pomidorowym
dieta dr. ewy dąbrowskiej
Sałatka z marchewką, kapustą pekińską i ogórkami kiszonymi